Советы первокурснику по успешной адаптации к образовательному процессу
ВЧЕРА ШКОЛЬНИК — СЕГОДНЯ ПЕРВОКУРСНИК
Поступив на первый курс любого учебного заведения, человек попадает в совершенно новую среду, в которой нужно адаптироваться буквально с первых дней учебы. За годы обучения молодой человек находит определяется со способом жизни, получает специальность, которая станет предпосылкой для будущей работы. Поэтому очень важно с первых дней учебы вступить в нужный ритм работы, а дальше ощущать только позитивные эмоции от прекрасной жизни в колледже.
Учиться в учебном заведении, которое вы выбрали, не так уж трудно, главное – уловить ритм, по которому работает система и не пускать все на самотек.
Первый курс запоминается всем учащимся, а также их родителям. Ведь именно он насыщен новыми событиями, радостями, тревогами и сложностями.
Психологическая адаптация – это приспособление человека как личности к определенным нормам, условиям, принципам, этикету в обществе в соответствии с требованиями самого общества, а также с учетом личностью своих собственных индивидуальных качеств. Социально – психологическая адаптация представляет собой процесс активного приспособления.
Теперь никто не запишет вам замечание в дневник, не оставит после уроков переписывать домашнюю работу. И даже учиться насильно заставлять не будет. В общем, полная свобода, доверенная взрослому человеку. Но чтобы оправдать этот новый имидж взрослого, нужно постараться.
Попробуем взрослеть грамотно:
· Постарайтесь в кратчайшие сроки наладить контакт с однокурсниками. Для этого не робейте подсесть к симпатичному вам человеку.
· Улыбайтесь как можно больше. Человек с улыбкой на лице источает сияние, притягивающее хороших людей.
· Не хвастайтесь тем, что у вас есть, не врите и не обещайте того, что выполнить не сможете. Никого не осуждайте.
· Научитесь говорить кратко и по существу. Старайтесь формулировать основную мысль в одной фразе и подавать ее в виде реплики к месту. Преподаватели это ценят.
· Имейте в виду: если вы читаете на лекции детектив, развлекаетесь с телефоном или просто подремываете, уронив голову на руки, преподаватель не будет делать вам замечание, отбирать книгу и вязание. Он промолчит. Но потом… Ой, про потом лучше даже не говорить.
· Не комплектуйте говорить в аудитории, где сидят тридцать человек. Никто не требует от вас ораторской речи. Не знаете — не молчите, а встаньте и скажите: я не знаю. После чего сядьте. Ничего такого в этом нет — вы пришли сюда учиться, а не защищать диссертацию.
· Также необходимо ознакомиться и с самим зданием, где вы будете учиться. Походить по его коридорам, посмотреть, как расположены аудитории, столовая, библиотека и т. д. Этим советом не стоит пренебрегать, так как чаще всего первокурсники опаздывают на лекции элементарно из-за того, что не смогли быстро найти нужную аудиторию.
· Как только вы заселились и хоть мало-мальски познакомились с соседями, сразу же обговорите с ними правила и порядки, которые будут установлены в вашей комнате. Как будем питаться: вместе или раздельно? График уборки комнаты, гостевые визиты и прочее. В дальнейшем это избавит вас от мелких ссор и недопониманий на пустом месте.
· Для успешного усвоения новых знаний психологи рекомендуют студентам вечером вспоминать, что нового они узнали за сегодняшний день, а лучше делиться приобретенными знаниями с друзьями, родителями или хотя бы с тетрадью. Такая хорошая привычка (проговаривать, осмысливать услышанное, выделять важное из информации) поможет вашему мозгу разместить все знания по полочкам и в нужный момент быстро их оттуда достать и продемонстрировать.
Очень важно первокурснику определится с новым режимом: сколько времени тратить на учебу, сколько на совершенствование своих способностей, на отдых и досуг.
Самый главный совет первокурснику – оставаться собой в любых ситуациях, даже самых критических. Мир не без добрых людей, и всегда можно найти человека, который поможет мудрым советом. В нашем учебном заведении работает педагог-психолог, педагог социальный, который всегда придет на помощь в трудной ситуации.
